SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super cykl

  • Dieta tluszczowa do sprawdzenia

    Temat
    Trening w domu

    [...] nawet jej rozbudowa Tak wiec po przeczytaniu wielu artykulow na ten temat rad Binia i Kanarka postanowilem ze wygladac to bedzie nastepujaco. NIe bede stricte bawic sie w super dokladne wyliczenia bazowac jedynie bede na zalozeniach ze tluszcze zwierzece maja byc w przewadze do roslinnych okolo dwukrotnie wyzej. Skladniki diety spozywane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2009-03-05 16:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl mono przerwany amino liquid+AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! Planuja zacząć cykl na monohydracie kreatyny multiPowera zostało mi jej z poprzedniego cyklu około 300g i zastanawiam sie czy dodac do tego jakiś jabłczan kreatyny. Mam do tego jeszcze białeczko PVL i czekam na sugestie co jeszcze dodać i w jakich dawkach. Moze dextrose Olimpa i jakieś witaminki?? Dodam jeszcze ze to bedzie mój czwarty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2009-07-11 12:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dietę ustaloną przez dietetyka z SFD - 2,5g B, 4g WW, 1g T. Jest chyba delikatny problem, a może wkręcam sobie śrubę bo tak: Z obwodu pasa zeszło z 92cm do 85cm - to akurat super(mierzone na czczo), obwody bica, klaty, uda i łydki się nie zmieniły - czyli chyba lipa bo powinno trochę iść (lece na krecie, BCAA, proteiny i przedtreningówka - 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2014-02-13 08:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop wino i...?

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: pare kg masy(3-4) +znaczne wypalenie tluszczu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5mce 11.POZIOM BF% ok 16% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycie super ciezko/chudniecie z fatu ciezko a masy miesniowej o niestety b szybko budowa: ekto-endo 13.STAN ZDROWIA: wszystko extra ,oprocz zoladka -czasem jakies dolegliwosci stad [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-05-11 16:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na siłę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] łapie co dziwne i w dodatku kilka tygodni redukcji i już ten tłuszczyk podskórny schodzi i widać dobrze mięśnie. Problem w tym, że jestem wysoki, dosyć masywny, wszystko super, ale zbudowałem niefunkcjonalną masę mięśniową, miałem plany na niskich % CM i wysokich repach, w dodatku mocno skupiałem się na wolnej fazie ekscentrycznej. Ps. W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2022-01-12 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmoc W dobraniu supli. POMOC : ) PROPOZYCJE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Diete stram sie trzymaC: ] jem zdrowo i z glowA: Aktualnie koncze wcinac Shotguna, zma i bcaa Olimpu mega Capsy. z supli ktore jadelm. Bostery Shotgun,no-explode,nox pamp,super pump,napalm. Kreatyny: trecka zwykle mono, cell pump (moim zdaniem b.dobry),xpand,olimp creatine power. GAinerow troche i bialek tez nie pamietam wszytskich nazw ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2012-01-21 18:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Strzał i STOP

    Temat
    Doping

    [...] deki wpłynie jakoś na krew, jak bym zrobił w ciągu kilku następnych dni? Bo nie ukrywam, że bym się przebadał dokładnie, chociaż ostatnia morfologia sprzed 3 miesięcy była super. Na dodatek, wiem że deca jest mocno supresyjna, ale chyba po jednym tak minimalnym strzale mnie nie zablokowało? Prolkę, LH, FSH itp też bym zrobił ponownie żeby się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2018-12-05 11:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ekspertów na temat tego planu i jeśli jest możliwość zastąpienia jakiegoś ćwiczenia, bardziej efektywnym, żebyście dali znać. Do tego oczywiście czy w planie nie ma błędów oraz gdzie by wrzucić brzuch i jakie ćwiczenia? Bo wszystko super ładnie rośnie ale brzuch jaki był 9 tygodni temu, taki jest teraz. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2015-02-06 10:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (spalenie fatu) Omka + Wino 5.Jak zabezpieczyć bebechy przed SAA oral ? 6.Jakie skutki uboczne niesie za sobą stosowanie małej ilości metki przez dłuższy czas (5mg , 4tyg.) ? 7.Czy muszę stosować środki przeciw aromatyzie podczas cyklu . 8.Co jest mniej szkodliwe ? Wino i.m czy p.o Jakby odpowiedzi mogły być w punktach było by super . Pzdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2019-04-14 16:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiące, inny lekarz dodał jeden zastrzyk testosteronu co dwa tygodnie do kuracji clostelbegytowej, kiedy hormony znacznie się podnosiły i coś zaczynał się dziać( nie było super, ale była odczuwalna róznica) lekarze unosili ręce i mówili, ze to wszystko co mogą zrobić. Po odstawieniu leków wszystkie badania znowu spadały do minimalnych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2014-10-09 20:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JW x 2 restore x1

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, koncze cykl kreatynowy miedzy innymi size on super pump i wiele innych bajerow, chcialbym cos po zarzucic ciekawego. chodzi glownie o ubicie miecha i poprawe ogolna sylwetki, nie chodzi o ekstra mase, raczej jakosc nie ilosc. czy polaczenie takie jak w temacie sie sprawdzi ? mam dostep tylko do takich wersji jak na alegro czyli chyba nowej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-09-09 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koniec 2019 roku zszedłem ze swojego pierwszego cyklu w życiu: 1-16tyg - propionat 100mg/2dni 17-30tyg - cypionat 200mg/4dni 14-18 tyg - boldek 200mg/4 dni Ogólnie wrażenia super, formę poprawiłem, problemy z wcześniej operowanym, odnawiającym się barkiem zniknęły. Badania w trakcie cyklu, test 1500-2000, estradiol zbijałem armidexem, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2020-04-20 21:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie, na podstawie znalezionych tu przeze mie diet uloze sobie mniej wiecej zeby to mialo rece i nogi, nie pchac jak w smietnik, wiem jednak,ze nie bedzie to mega extra super ultra dieta dla Roberta Burneiki, z wielu powodow. generalnie fajnie by bylo jakby jakis spoko koles badz spoko mila kolezanka :) podpowiedzial/podpowiedziala co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2011-03-02 13:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki polecacie stack kreatynowy do " Super Charge ". Chcem zrobić porządny cykl i zastanawiam się co w nim uwzględnić, jak narazie to myślałem : -Super Charge -Gainer -BCAA -Witaminki jakieś -Stack Więc czekam na propozycje z czym połączyć SC.. Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-09 20:01:02

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2008-03-09 19:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Super Pump 250

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Otoż mam takie pytanie, mianowicie wiem ze Gaspari Nutrition - Super Pump 250 to suplement przedtreningowy , że daje siłe mase itd zwieksza pompe , teraz koncze cykl mono i mam pytanie , nastepnie bd miał cykl na cm3 , pod koniec roku , czy to Gaspari moge wziasc wczesniej niz cm3 ? czy to nie zaszkodzi ? jak to dawkowac? tylko przed [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2011-05-26 21:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak jest mikro cykl z priorytetem na Barki to na treningu ćwiczę tylko Barki (typowy siłowy trening). Drugi i trzeci trening czyli Klata+Plecy i Nogi+Ramiona ćwiczę w super seriach. Analogicznie w treningach z priorytetem na inne partie. 1) a)Priorytet Barki b)Klata + Plecy c)Nogi + Ramiona 2) a )Priorytet Klata b) Barki (tylny akton) + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2014-07-06 14:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] - 2 6 - 1 Przez okres cyklu zażywam Sylimarol 70mg 2 tabsy dziennie, po skończonym cyklu wchodzi hepatil. Suplementacja: Czas trwania cyklu: Gainer SFD 3 razy dziennie Trec super omega-3 -- raz dziennie Carbo olimp - Podczas treningu Recon Muscle pharm po treningu Do tego Flex core Po cyklu: Gainer SFD raz dziennie Bcaa powder hi-tec nutrition [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2015-05-14 11:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz a tu na forum kazdy pisze że to nie złoty lek ze niedziała tak dobrze kurcze ja juz sam niewiem jeden koles napisał że po cyklu 10tygodniowym moze pujsc 2kg no to juz przesada nic niekapuje pomózcie mi rozwiac moje wątpliwosci bo jakbym wiedział że to taka kicha i droga max!! to bym testosteron mete i cos dorzucił i było by super

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 8986 Data: 2010-06-05 23:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zazywanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie, teraz mam cykl skladajacy sie z: storm + shock therapy + super mega gainer(dymitaze) i na uzupelnienie bialka mam troche provit z olimpu. Storma zazywam naczczo i po treningu (miarka), shocka przed treningiem pol h (miarka) a super mega gainera 2 razy dziennie(miarka) + provit raz dziennie. Czy dobrze sa dobrane ilosci, bo wiele [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2007-07-28 16:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na 2 mies

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, przedstawiam wam mój trening do oceny na rzeźbę. Jest to mój pierwszy cykl na rzeźbę dlatego proszę o wyrozumiałość. Sytuacja ma się tak że doznałem urazu oka w pracy i niestety okulistka zabroniła mi robić trening na masę ( przez ostatni rok leciałam na masę )dlatego nie chce przerywać przygody z siłownią i po 4 tyg przerwie rozpoczynam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2014-04-06 20:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)